Индивидуальное питание: модная заморочка или эффективный способ похудеть

Питание является важной составляющей здоровья организма. При индивидуальном питании, то есть составленном специально под человека, учитываются многие нюансы, начиная от заболеваний и непереносимостей, заканчивая вкусовыми предпочтениями. Чем лучше такой вид питания и эффективен ли он при похудении, рассказала 5-tv.ru врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина.

«Когда мы видим конкретного человека, то мы рассчитываем для него план питания по его индивидуальным особенностям», — пояснила эксперт.