Диетологи перечислили молодильные продукты

Как обмануть время и продлить молодость благодаря правильному выбору рациона, рассказали врачи-диетологи Эльвира Белева и Кристина Войт.

В первую очередь, Эльвира Белева напомнила о пользе кефира, который имеет низкую калорийность, но ускоряет процесс обмена веществ и улучшает микрофлору кишечника. Это способствует очищению и оздоровлению всего организма, в том числе и кожи. Квашеная капуста обладает аналогичными свойствами.

Для поддержания здоровья и красоты диетологи порекомендовали обратить внимание не только на капусту...