Диетолог Волкова предупредила об опасности монодиет и интервального голодания

Если съедать в сутки только один или два продукта, это грозит определёнными проблемами. Об этом заявила заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова. «Это не должны быть диеты с экстремально низким содержанием килокалорий — не менее 900 в день. Плюс монодиеты, конечно, здоровья не добавят, потому что они также не сбалансированы по всем питательным элементам. То есть они будут содержать что-то одно: либо это будет белковая диета...