Запретный список: от чего необходимо отказаться на время похудения

Некоторые продукты, безусловно, сильно влияют на фигуру. Тем более, определенная пища может откладываться в лишние килограммы. Что стоит исключить из повседневного рациона на время похудения, рассказал URA.RU врач-эндокринолог Арсений Русанов.

Он отметил, что важнейшим аспектом эффективного сбрасывания веса является поддержание дефицита калорий. Так, лучше не употреблять продукты с высоким энергетическим содержанием. Стоит контролировать потребление таких продуктов как: сдобная выпечка...