Диетолог рассказала, какие продукты помогают ускорить метаболизм и похудеть

От метаболизма зависит скорость и качество похудения, а замедлить обмен веществ могут неправильное питание и образ жизни, сообщила газете «Вечерняя Москва» диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько. Специалист рассказала, что метаболизмом называют скорость обмена веществ в организме. По словам Марины Копытько, при рождении здоровый человек обладает быстрым метаболизмом, но в силу возраста и внешних обстоятельств процесс обмена веществ может замедляться. В случае замедления процесса метаболизма человек набирает лишний вес.