Специалисты рассказали, какие признаки указывают на дефицит железа в организме

Железо играет крайне важную роль в транспортировке кислорода, а его дефицит может негативно сказаться на активности и самочувствии человека. Специалисты рассказали о том, что может указывать на недостаток микроэлемента в организме.

Без достаточного количества железа человеческий организм не может вырабатывать достаточное количество здоровых красных кровяных телец, что в итоге приводит к состоянию, известному как железодефицитная анемия, пишет портал Eat This, Not That.

Это состояние может выражаться в качестве усталости...