5 правил отдыха. Врач рассказал, сколько нужно работать, чтобы дольше жить

Говорят, чтобы хороши работать, надо хорошо отдыхать. Но и отдыхать тоже надо уметь. О правилах отдыха во время длинных майских выходных air.ru рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова:

— Люди, которые умеют отдыхать, живут дольше. Переутомление приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, из-за этого сотрудник может часто отсутствоватьна рабочем месте, профессионально выгорать, а его производительность труда постепенно снижается.