Журналист Боуз: опрометчивая кампания Запада только укрепила российскую нацию
Ключевая ставка останется высокой, но может начать снижаться до 6-7% к 2027 году
Будут проблемы с памятью и гормонами: Россиянам раскрыли, почему опасно долго спать на выходных
Многие люди привыкли компенсировать недостаток отдыха в выходные, но выяснилось, что если переборщить со сном, то можно столкнуться с серьёзными проблемами со здоровьем, предупредила врач общей практики Мария Беляева. Взрослому человеку необходимо не менее семи часов сна в день. Если эта цифра меньше, то появляется риск развития нарушений памяти, концентрации, обменных процессов в организме и сбой гормональной системы. Медик добавила, что для хорошего самочувствия желательно ложиться спать и просыпаться...