Самарцам рассказали о снижении тяги к сигаретам и алкоголю с помощью спорта

Физическая активность становится все более важным аспектом в борьбе с зависимостями от алкоголя и курения, подчеркивает главный нарколог Самарской области, Юлия Родионова.

Регулярные физические упражнения не только способны снизить желание употреблять спиртное и табак, но и оказывают благотворное воздействие на общее физическое и психическое здоровье.

Нередко возникает ситуация, когда посещение спортзала или бассейна становится недоступным. Однако, как отмечает Родионова, начать можно с малого.