Три группы выступят на отборочном концерте фестиваля «Добрый рок» в Твери
Собянин поздравил Мишустина с назначением на пост председателя правительства РФ
Мария Захарова: деятельность комиссара ООН по правам человека необъективна
Свыше 1,1 тысячи московских памятников промыли в апреле
Нутрициолог Тихоненко: хлеб и макароны нормализуют пищеварение
Нутрициолог Анна Тихоненко порекомендовала включить в рацион крупы, хлеб и макароны из цельного зерна, поскольку они обладают большим количеством клетчатки и витаминов. Такая пища оказывает положительное влияние на организм, сообщает «Вечерняя Москва».
По словам эксперта, цельнозерновые богаты антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами. Помимо этого, они способствуют укреплению иммунитета и замедлению процессов старения.
Цельнозерновые изделия также помогают...