Диетолог Панкова рассказала, как справиться с весенним авитаминозом

Дефицит витаминов представляет собой серьезную проблему, которая может возникнуть при несбалансированном рационе и нарушении работы желудочно-кишечного тракта, о чем в беседе с «ФедералПресс» рассказала лектор Российского общества «Знание», диетолог и нутрициолог Екатерина Панкова.

Весной и летом людям может не хватать витаминов D, C и B12. По словам эксперта, узнать о наличии авитаминоза можно, если обратить внимание на симптомы или сдать анализы. Потребности в витаминах у каждого человека индивидуальны...