Врач Терентьева назвала три самые полезные ягоды

О самых полезных для здоровья человека ягодах рассказала врач Екатерина Терентьева, пишет газета «Известия».

Самой полезной ягодой является черника, отметила специалист. Эти ягоды богаты витамином А и антоцианами, которые выводят токсины из организма и снижают риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. «А ещё черника помогает лечить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте», – подчеркнула Екатерина Терентьева.

Ещё одной ценной ягодой является голубика.