Врач предупредила о вреде бега по утрам

Бег является не только популярным видом спорта, но и распространенным видом хобби. Сам по себе он не является опасным, однако, может стать причиной проблем со здоровьем, если не соблюдать определенные меры предосторожности. В частности, не стоит бегать рано утром или поздно вечером, предупредила в разговоре с «Известиям» 23 марта врач-ревматолог «СМ-Клиника» Ирина Коршунова.

«Бег рано утром или поздно вечером может оказывать негативное влияние на нервную систему. Также следует подобрать специальную обувь и изучить техники бега...