Паническая атака — почему возникает и как от нее избавиться

У россиян всё чаще диагностируют панические атаки, и более всего им подвержены жители мегаполисов. Чем опасны панические атаки, как справиться с приступом и можно ли его предотвратить — выяснили у специалистов. Что такое паническая атака Паническая атака — это острый приступ интенсивной тревоги, который возникает внезапно и сопровождается резким ухудшением самочувствия. Человек очень пугается такого состояния, появляется чувство полной потери контроля над ситуацией, возникают мысли о неминуемой смерти.