Выяснилось, как на самом деле надо есть бананы

Есть минимум семь правил, утверждают ученые. Употреблять бананы нужно правильно, чтобы они принесли максимальную пользу. Есть минимум семь правил, пишет портал Belnovosti.by со ссылкой на экспертов. Так, для начала бананы нужно хорошо помыть, потому что на поверхности кожуры могут быть токсины. Затем бананы следует очистить, при этом не следует избавляться от белых нитей, потом что в них много полезных веществ. И лучше выбирать зеленые бананы — они содержат меньше сахара и больше полезного резистентного крахмала.