Эксперты раскрыли простые способы восстановить позвоночник

Они также нашли три продукта для поддержания межпозвонковых дисков. Помочь позвоночнику восстановиться поможет соблюдение некоторых правил. Об этом пишет портал Kubnews.ru со ссылкой на экспертов. Они указывают, что позвоночник восстанавливается во время сна благодаря правильному положению тела. Для этого нужно организовать спальное место — использовать ортопедический матрас и подушку, которые специально разработаны для поддержания естественного изгиба позвоночника. Также важно выбрать правильную позу для сна ...