Важность воды для здоровья печени

Важность воды для здоровья печени AnnaFilippova Обезвоживание негативно сказывается на работе печени, так как вода играет ключевую роль в её восстановлении и очищении организма. Недостаток жидкости может замедлить процессы детоксикации и повысить нагрузку на печень, что со временем приводит к ухудшению её функций.Рекомендуемая суточная норма потребления жидкости составляет около 3,7 литра для мужчин и 2,7 литра для женщин. При этом важно учитывать не только чистую воду, но и другие источники влаги...