Ромашка: натуральное средство от бессонницы и тревоги

Ромашка: натуральное средство от бессонницы и тревоги AnnaFilippova Ромашка давно известна своими успокаивающими свойствами. Она полезна при нервном перевозбуждении и тревожности, о чем свидетельствуют результаты различных исследований. Это растение помогает при общем тревожном расстройстве легкой и средней степени тяжести, оказывая также антидепрессивное воздействие, что делает его хорошим натуральным средством для снятия стресса и беспокойства.Кроме того, ромашка часто используется для борьбы с бессонницей.