Польза миндаля: вкусный и полезный перекус

Польза миндаля: вкусный и полезный перекус AnnaFilippova Миндаль, особенно вымоченный в воде, считается одним из самых полезных перекусов. Он богат марганцем, витамином Е, белками, клетчаткой, а также Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами. Этот орех не только питателен, но и легко усваивается организмом благодаря вымачиванию, которое активирует полезные вещества.Регулярное употребление миндаля способствует улучшению пищеварения и помогает в снижении веса. Благодаря высокому содержанию полезных жиров и клетчатки...