Три эффективных способа для снятия стресса

Три эффективных способа для снятия стресса AnnaFilippova Современная жизнь полна стрессов, но существуют простые и эффективные методы, чтобы расслабиться и снять напряжение. Один из них — расчесывание волос. После долгого рабочего дня перед монитором мышцы лица напрягаются, что может вызвать головную боль. Расчесывание волос в течение 10-15 минут помогает улучшить кровообращение и расслабить мимическую мускулатуру, снимая таким образом напряжение.Еще один способ сбросить стресс — это потереть ладони.