В День молодежи в Ханты-Мансийске офицер Росгвардии провел интервальную онлайн-тренировку для активных югорчан

Онлайн-тренировку в рамках регионального спортивного проекта «Free Training Ugra», посвященную Дню молодежи, провел начальник физической подготовки и спорта Управления  Росгвардии по ХМАО — Югре майор Салават Масалимов.

В прямом эфире социальной сети Instagram офицер Росгвардии продемонстрировал комплекс интервальных упражнений высокой и низкой интенсивности физических нагрузок.

«Специально разработанный комплекс, сочетающий в себе силовую нагрузку и гимнастику, поможет развить выносливость...