Дерматолог рассказала о правилах загара без вреда для здоровья: красивые, но известные далеко не всем места отдыха в России у моря

Роман Вильфанд, научный руководитель Гидрометцентра, 5 апреля предупредил что в мае индекс ультрафиолетового излучения в России будет достигать опасных показателей. Дерматолог Наталья Яковлева дала несколько рекомендаций любителям пляжного отдыха, чтобы получить красивый загар и не допустить неприятных последствий пребывания на солнце.

Она рекомендует ограничить нахождение под прямыми лучами промежутком с 10:00 до 17:00. В остальное время оставайтесь в тени и применяйте защитные средства.