Лечебная походка викингов

Скандинавская (нордическая) ходьба в последние годы завоёвывает всё большее число не только сторонников, но и, как это ни странно, противников. Если первые считают её панацеей от всех болезней, то вторые – очередной данью спортивной моде. 

Для тех, кто не в курсе или хочет приобщиться, напомним: нордическая ходьба – это ходьба с палками. Сразу же отметим, что для нордической ходьбы специальные палки необязательны. Сложное устройство держателей и регулировка по высоте – обычный маркетинговый ход.