Ученые рассказали, как питаться, чтобы усилить сжигание калорий

Соблюдение такого режима питания усиливает сжигание калорий и приводит к потере веса.

Согласно новому исследованию ученых из комитета врачей за ответственную медицину в США растительная диета усиливает сжигание калорий после еды, приводит к потере веса и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у людей с избыточным весом.

В исследовании принимали участие люди с избыточным весом, не болевшие диабетом. Они были распределены на две группы: контрольную и экспериментальную.