Четыре простых правила борьбы с повышенным давлением огласила кардиолог из США

Кардиолог из Соединенных Штатов Элизабет Клодас рассказала, каким простым правилам нужно следовать людям, желающим привести в норму свое артериальное давление. Соответствующая информация содержится в заметке, опубликованной в российском интернет-сегменте.

Как пишет портал pressa40.ru, американский врач посоветовала гипертоникам:

1. держать под контролем вес;

2. начинать прием пищи с фруктов или сырых овощей, они богаты натрием;

3. регулярно тренироваться, рассчитывая...