Мария Машкова рассказала о разрушенных отношениях с отцом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
ВНИМАНИЕ СТРАХОВАТЕЛЕЙ! РЕАЛИЗОВАНА НОВАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ!
Школьников Подмосковья приглашают присоединиться к новому «Уроку цифры» с 6 мая
Совладелица музея темноты Екатерина Гусева раскрыла особенности социального бизнеса
Представители НАСА поделились правилами здорового сна на Земле и в космосе
Сотрудники НАСА опубликовали советы, которые помогают астронавтам заснуть в некомфортных условиях. По словам ученых, их методика применима как в космосе, так и на Земле. Рекомендации американцев могут помочь людям, страдающим бессонницей, и просто тем, кто хочет качественно высыпаться.
Распорядок дня
Сотрудники НАСА советуют ложиться спать и просыпаться по заранее составленному расписанию. У астронавтов есть особый график, по которому они начинают жить за несколько дней до отправки в космос, а затем продолжают на орбите.