Эксперты составили список опасных утренних привычек

Специалисты составили список утренних привычек, которые опасны для здоровья человека. Привычки, которые формируются на протяжении длительного периода, оказались весьма губительны для здоровья. Ученые выявили, какие именно привычки являются наиболее губительными. На первом месте в данном списке значится «подъем по будильнику». Ученые отметили, что резкое пробуждение вызывает вброс в организм человека гормона стресса. Подобное пробуждение может стать причиной множества различных заболеваний, от аритмии до повреждения спинных позвонков.