Белки, жиры и углеводы: что добавить россиянам в рацион для здоровья и красоты

Избыточный вес и ожирение давно приняли характер эпидемии в развитых странах. Россия здесь не исключение. У нас более половины граждан имеют избыточный вес, а четверть страдают ожирением. Решающая роль в развитии этой болезни принадлежит неправильному питанию. Корреспондент информационно-аналитического журнала «Слово и Дело» попросил нескольких экспертов назвать недостатки нашего питания и дать совет, как эти недостатки исправить.

Консультант международной компании Herbalife Nutrition Ольга Юрьевна Яковлева отметила...