Не только настроение: что стресс способен «сломать» в организме ставропольцев

Самый известный индикатор – уровень «гормона стресса» кортизола. Если он высок, увеличивается риск развития инфарктов и инсультов, особенно в сочетании с повышенным индексом атерогенности – соотношением уровня «хорошего» и «плохого» холестерина. Пониженный уровень витамина D связан с дефицитом «гормона счастья» серотонина и вымыванием кальция из организма. Бессонница и тревожные состояния – возможные следствия нехватки магния. У щитовидной железы много способов намекнуть на свое состояние. Последствия небрежного обращения с «щитовидкой»...