Пенсионеры Нижегородского района разучат асаны йоги

Занятия проходят в рамках проекта «Московское долголетие»

Представители старшего поколения Нижегородского района смогут заняться йогой в местном спортивно-досуговом центре «Кругозор» в рамках проекта «Московское долголетие».

– На занятиях практикуется мягкая йога и пранаямы, — сообщили в филиале «Нижегородский» территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый». – В результате регулярных занятий активизируется движение жизненной энергии, равномерно прорабатываются все суставы...