Самая полезная рыба обитает в холодных морях

Исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин в беседе с радио Sputnik назвал самую полезную рыбу.  По словам специалиста, такая рыба водится в северных морях и водоемах: треска, минтай, пикша, камбала и сельдь. Фомин отметил, что в такой рыбе много жира, который содержит большое количество непредельных кислот, то есть омега-3. «Непредельные кислоты, во-первых, незаменимы, без них организму тяжело сохранять физиологический тонус. Во-вторых...