Только спокойствие: восстановить душевное равновесие поможет природа

В нашей жизни постоянно происходят события, вызванные внешними факторами. Ранее мы боролись с коронавирусной инфекцией, терпели сovid-ограничения, приспосабливались к карантину и удаленной работе. Теперь живем в непосредственной близости от  геополитического конфликта, который не может не влиять на нас. Уровень входящей негативной информации, в том числе из социальных сетей, зашкаливает. А вместе с тем повышается и уровень нашей тревожности и стресса.

Жизнь не поставишь на паузу. Как можно...