Двигаться в любом возрасте! Надо оставаться бодрым и не сдаваться хворям

Набившее, казалось бы, оскомину выражение, что движение – это жизнь. Но, оказывается, наука о старении – гериатрия – доказала, что движение это ещё и профилактика старческих болезней, от возрастных проблем с суставами до болезни Альцгеймера. То есть в самом что ни на есть прямом смысле движение помогает не стариться или прийти к этому как можно позже.

Заведующая гериатрическим центром областного госпиталя для ветеранов врач-гериатр Анна Магдеева рассказала о том, что нужно для поддержания здоровья пожилых людей.