Антигравитационная йога (8 фото)

На Западе уже несколько лет продолжается бум – все больше и больше людей начинают заниматься новым видом фитнеса – антигравитационной йогой. Принципиально новую разновидность йоги изобрел гимнаст из США Кристофер Гаррисон, который предложил заниматься… вниз головой.

Согласно исследованиям в положении вниз головой у человека автоматически запускается механизм самообновления.

Суть метода в том, что асаны в йоге выполняются в подвешенном положении тела – над землёй. Достигается оно...