6 причин вашей раздражительности

Раздражительность — это накопленный дискомфорт, запреты на физическом, психологическом и эмоциональном уровнях. Порой достаточно просто не выспаться и раздражение на весь день вам обеспечено. Сегодня раздражение является одной из наиболее распространённых человеческих эмоций, что является нормой. Таким способом даёт о себе знать наша нервная система. Чаще всего раздражительность является реакций нервной системы на стресс, известной как “бей или беги”. В этой статье мы расскажем о 6 причинах вашей раздражительности.