Нина Коломийцева рассказала, что есть сегодня, если вчера вы ели за троих

Вариантов развития событий в случае, если вы вчера позволили себе лишнего, может быть несколько. Все зависит от вашего настроения и желания. Во-первых, вы можете вернуться к вашему обычному режиму питания, но потратить полученные вчера калории с помощью физической активности. И это, на мой взгляд, будет самым правильным способом в данном случае. Так как спорт, в частности посещение тренажерного зала, помогает ускорить метаболизм, а это значит, что вы сможете достаточно быстро распрощаться с теми калориями...