Врач-диетолог рассказала россиянам, кому нельзя есть бананы

Нам неоднократно повторяли, что бананы – исключительно полезный и вместе с тем доступный фрукт, однако его репутация не столь безупречна, как кажется на первый взгляд.

Как сообщила онлайн-изданию «РИА Новости» врач-диетолог Татьяна Разумовская, бананы – кладезь ценного калия, который необходим для того, что сердце было здоровым, и витамина С, необходимого для крепкого иммунитета, лучшего усвоения железа и поддержания молодости. Также в нем содержатся трипофан – аминокислота, которая превращается в организме в серотонин...