Все говорят про осознанный образ жизни. Кому и зачем это надо

Иван Маурах

Иван Маурах, бизнес-тренер компании Business Relations с 30-леьним стажем, рассказывает Bazaar.ru, что же такое осознанность и как ее практиковать.

Осознанность — это не что-то отдельное. Осознанность может касаться многого в жизни. Можно осознавать себя и свой путь в жизни. Можно осознавать свои разговоры с детьми. Можно осознавать отношения с людьми вокруг. Можно осознавать своё тело или свой духовный мир. Можно осознавать запахи и вкусы еды. То есть, осознанность ...