Чем так полезна тыква и что из нее приготовить: вот 3 простых рецепта

Не секрет, что главная составляющая здорового питания — сезонные продукты. Осенью непременно стоит разнообразить рациона блюдам из тыквы. Овощ богат витаминами А, С, Е, D, РР, К, группы B и даже редким Т. Кроме того, в тыкве содержится множество полезных минералов: фтора. меди, кальция и цинка. Также она «борется» с плохим холестерином и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Одним словом, сплошная польза.

Сеть кулинарий и магазинов полезных продуктов «Город-сад» обновило сезонное меню...