11 привычек, которые помогут продлить молодость

Приучите себя делать это регулярно.

Не нужно искать фонтан вечной молодости или записывать в очередь за омолаживающим эликсиром. Выработайте у себя эти 10 привычек, и всегда будете выглядеть много моложе своего возраста. Увидите, у вас еще будут спрашивать паспорт в ресторанах и магазинах.

Улыбайтесь чаще

«Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется», - помните эти строчки из детской песенки. Доказано, люди, которые часто улыбаются, не только притягательны для окружающих...