Как правильно скорректировать свой рацион на карантине?

После второго обращения Владимира Путина в связи с коронавирусом стало известно, что режим самоизоляции, главное правило которого — не выходить из дома без крайней необходимости, продлится до конца апреля. Месяц заточения — серьезное испытание для организма. Как его поддержать, соблюдая основные правила питания на карантине, мы спросили у эксперта.

— Смена привычного режима — стресс не только для психики, но и для всего организма. И чтобы окончательно не загонять его в угол, очень важно...