Как наконец принять себя и начать жить: золотые правила

Многие из нас на каком-то определенном жизненном этапе, на фоне кризиса или благодаря хорошей саморефлексии, приходят к выводу о нелюбви к себе. Это может быть результатом безуспешной борьбы, когда многие годы тратятся на самосовершенствование и перекраивание себя. Эти мнимые «благие цели» обычно приводят к моральному истощению, стрессу и даже депрессии. Желаемая картинка «Каким я должен стать» не совпадает с реальностью, и тут-то человек понимает: «Я не мог себя принять таким, какой я есть».

Важно понимать...