Эксперты рассказали, какие нагрузки способствуют творческому мышлению

О пользе физической активности врачи напоминают людям уже не первое десятилетие. Но мало кому удается регулярно вписывать занятия спортом в плотный график жителя современного мегаполиса.

Эксперты предлагают выход — заменить занятия в зале на простую ходьбу. Согласно последним исследованиям, она благотворно влияет на весь организм в целом — укрепляет сердечно-сосудистую систему, суставы, помогает привести нервы в порядок.

Как сообщает ТАСС со ссылкой на профессора кафедры геронтологии...