Специалисты назвали самый простой способ сбросить лишний вес безо всяких диет

Диетологи назвали самый простой способ сбросить лишний вес безо всяких ограничений рациона. Оказывается, похудеть без диет возможно, если сократить объем потребляемой пищи. Другими словами, вы можете продолжать наслаждаться вашими любимыми блюдами, но только если уменьшите размер порции. К таким выводам пришел британский врач Грейми Томильсон, которого цитирует таблоид The Sun.

По словам доктора Томильсона, привычные нам блюда могут казаться маленькими, однако на самом деле могут содержать...