Para dormir bem escolha a cama certa
A cama box vem se tornando objeto de desejo, pela sua beleza e uso múltiplo. Crédito da foto: Reprodução Internet
Dormir bem garante a manutenção do equilíbrio geral do organismo, consolidação da memória e ainda regula a temperatura corporal. Seja para dormir as 8h em indicadas pelos especialistas, ou um tempo menor, é preciso fazer com que essas horas sejam bem aproveitadas.
Vários fatores contribuem para o sono adequado – luz e som, ventilação, uso de materiais antialérgicos, por exemplo.
Заголовки