Что следует выбрать «диабетический шоколад» или черный?

Людям с диабетом 2 типа можно употреблять шоколад, однако только специальный и в ограниченных количествах. Такого мнения придерживаются специалисты Британского общества Diabetes UK, но важно соблюдать умеренные дозы и не есть шоколад часто.

Поглощать за раз целую плитку шоколада нельзя. Все-таки он относится к продуктам с высоким содержанием сахара. В среднем в шоколаде или конфетах на 100 г продукта содержится 50 г сахара, к тому же в нем много насыщенных жиров, что может повлиять на рост содержания сахара в крови.