Фитнес или Воркаут. Что выбрать?

Первое, что нам приходит в голову, когда мы хотим достичь результатов в построении красивого телосложения - фитнес. Сегодня мы решили сравнить такое направление как фитнес с воркаутом и понять, от какого из этих видов спорта вы достигнете большей трансформации тела и наберете больше мышечной массы, а так же поговорим о том, что же выбрать именно вам!