Солнце светит, а на душе кошки скребут: о причинах весенней хандры рассказала эксперт

Зимой организм выстраивает гормональный баланс с учётом короткого светового дня и низкой температуры, а весной эндокринная система вынуждена быстро адаптироваться к увеличению светового дня, что может приводить к сбоям в системах организма. Медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Есева объяснила причины ухудшения самочувствия весной, пишет издание «АиФ-Псков».

«Нарушается привычный синтез мелатонина, гормона сна, и серотонина, гормона радости.