Крещенские купания: что нужно делать до и после погружения

Как готовиться и что делать после погружения в период крещенских купаний, рассказала врач-терапевт, исполняющая обязанности заведующей отделением второго структурного подразделения Псковской городской поликлиники Алина Михайлова на брифинге в медиацентре ПАИ сегодня, 16 января.

Алина Михайлова отметила, что начинать готовиться к крещенским купаниям желательно заранее, за несколько месяцев. Необходимо обратиться к терапевту для проверки здоровья, постепенно закаливаться, выполнять лёгкие физические нагрузки.