Оптимальную диету для здоровья сердца назвала врач

Для здоровья сердца оптимально придерживаться средиземноморской диеты: она включает в себя рыбу, морепродукты, свежие овощи, фрукты и растительные масла. Об этом в эфире программы «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове рассказала врач-кардиолог Псковской областной клинической больницы Ксения Михайлова.

«Есть определённая диета. Это уже сейчас доказано. Средиземноморская диета считается оптимальной и полезна для здоровья сердца. А почему? Потому что там полинасыщенные жирные кислоты», – пояснила врач.